Trainieren kann jeder. Verändern können die Wenigsten.

Das 12-Wochen-Transformation-Coaching von BEARBOX verbindet Personal Training, Recovery, Ernährungscoaching und Lifestyle-Coaching zu einem klaren System. Für messbare Ergebnisse, die bleiben.

12 Sessions 1:1 Personal Training

Individuelles und strukturelles Training mit einem zetifizierten Coach. Kein 08/15 sondern ziel- und schwächenorientiert

12 Recovery Sessions

Regeneration ist ein wichtiger Baustein. Gönne dir daher 12 Einheiten Infrarotkabine oder Recovery Boots (Lymphmassage)

3 Lifestyle Check Ups

Fortschritt messbar machen. Du bekommst drei ausführliches Check Ups. Dafür benutzen wir die Inbody Waage. Du erfährst wieviel Muskelmasse du hast, wie hoch dein Körperfettanteil ist, wie gesund deine Zellen sind und unter anderem wie jung du wirklich bist. Schwächen analysieren, anpassen und optimieren

Ernährungs- und Supplementplan

Nur durch Training macht keiner Fortschritt. Wir gehen Step by Step deine Ernährung durch und finden die passende zu deinem Lifestyle. Egal ob vegan, vegetarier oder Allesesser

Dieses Coaching ist für dich, wenn …

Du nachhaltig Körperfett reduzieren oder Muskeln aufbauen möchtest.

Du Struktur und einen klaren Plan brauchst.

Du regelmäßig trainierst, aber keine konstanten Fortschritte erzielst.

Du Training, Ernährung und Regeneration sinnvoll kombinieren möchtest.

Du Ergebnisse willst, die langfristig bleiben.

so läuft dein coaching ab

Vom ersten Gespräch bis zu nachhaltigen Ergebnissen

01

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Ziele und prüfen gemeinsam, ob das Coaching zu dir passt.

02

ANALYSE UND STRATEGIE

Wir analysieren deine Körperzusammensetzung, Ernährung und deinen Lebensstil mittels der InBody-Waage und entwickeln daraus deinen individuellen Plan.

03

12 WOCHEN COACHING

Du trainierst 1:1 mit deinem Coach und profitierst zusätzlich von Recovery Sessions sowie regelmäßigen Check-ups.

04

ERGEBNISSE DIE BLEIBEN

Wir messen deinen Fortschritt kontinuierlich und passen dein Coaching an, damit deine Ergebnisse langfristig erhalten bleiben.

Deine Investition in nachhaltige Veränderung.

Das 12-Wochen Coaching verbindet Personal Training, Recovery, Ernährung und persönliche Begleitung zu einem strukturierten System – für nachhaltige Ergebnisse statt kurzfristiger Motivation.

12-Wochen Coaching

€1.990

einmalige Investition für 12 Wochen individuelles Cacohing

12 Personal Trainings
12 Recovery Sessions
3 Ernährungs- & Lifestyle-Check-ups inkl. Vorher-Nachherfoto
2 Vitamin-D-Test
Supplemente - Magnesium und MulitvitaminKomplex
Persönliche Betreuung über 12 Wochen

Begrenzte Anzahl an Coaching-Plätzen verfügbar.

Mehr als Personal Training.

Training allein reicht selten aus. Nachhaltige Ergebnisse entstehen erst, wenn Training, Recovery, Ernährung und persönliche Begleitung zusammenspielen.

Individuell statt Standard

Du bekommst kein Training von der Stange. Wir entwickeln einen Plan, der zu deinem Ziel, deinem Alltag und deinem Leistungsstand passt.

Ganzheitlich statt isoliert

Nachhaltige Ergebnisse entstehen nicht nur im Training. Deshalb verbinden wir Bewegung, Recovery, Ernährung und Lifestyle zu einem System.

Persönlich statt anonym

Während der gesamten 12 Wochen begleitet dich dein Coach, passt dein Programm an und steht dir als Ansprechpartner zur Seite.

Noch Fragen?

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zum 12-Wochen Coaching.

Muss ich bereits Trainingserfahrung haben?

Wie lange dauert eine Trainingseinheit?

Kann ich die Termine flexibel vereinbaren?

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Wo findet das Coaching statt?

Warum kombinieren wir Personal Training mit Recovery?

Bereit für deine Veränderung?

Trainieren kann jeder. Verändern können die Wenigsten.

Finde in einem kostenlosen Beratungsgespräch heraus, ob das 12-Wochen Coaching der richtige Weg für dich ist.

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In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob das 12-Wochen-Coaching zu deinen Zielen passt.

So findest du uns

Bautzener Str, 27, 10829 Berlin

hallo@bearbox.berlin

BEARBOX Berlin

Mehr als Personal Training. Seit 2019 begleiten wir Menschen mit einem ganzheitlichen Coaching aus Training, Ernährung, Recovery und persönlicher Betreuung – individuell, messbar und nachhaltig.